Išblaivinimas: kas tai ir kaip jis vyksta?
Išblaivinimas yra procesas, kurio metu alkoholis pašalinamas iš organizmo. Jis gali būti atliekamas namuose arba stacionare.
Išblaivinimas namuose
Išblaivinimas namuose yra dažniausias būdas atsikratyti alkoholio. Jis yra patogus ir privadus, tačiau gali būti pavojingas, jei jį atliekate savarankiškai.
Jei nusprendėte atlikti išblaivinimo procesą namuose, svarbu laikytis šių taisyklių:
Būkite pasirengę abstinencijos simptomams. Alkoholio vartojimo nutraukimas gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, drebulys ir nerimas.
Gerkite daug skysčių. Alkoholis gali sukelti dehidrataciją, todėl svarbu gerti daug vandens, sulčių ar kitų skysčių.
Valgykite lengvai virškinamą maistą. Alkoholis gali pakenkti virškinimo sistemai, todėl svarbu valgyti lengvai ...