Sekmadienis, 28 vasario

Žyma: sportas

Vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis – kaip teisingai tai daryti?
Laisvalaikis, Sveikata

Vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis – kaip teisingai tai daryti?

Šiaurietiškas ėjimas – tai fizinis užsiėmimas, kuomet vaikščiojama rankose laikant lazdas, panašias į naudojamas slidininkų. Tai iš pirmo žvilgsnio labai paprasta, tačiau itin efektyvi geros fizinės sveikatos palaikymo priemonė, tinkanti visiems žmonėms, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Kuo naudingas šiaurietiškas vaikščiojimas? Vaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis ne tik mankština kūno raumenis ir sąnarius, bet ir gerina širdies darbą – tai puiki alternatyva žmonėms, kurie dėl sveikatos sutrikimų negali užsiimti aktyviu sportu, kaip pavyzdžiui,  bėgiojimu. Užsiimant šiuo sportu ne tik įdarbinama 90 proc. kūno raumenų, bet ir neapsunkinami nugaros raumenys, nuimama įtampa nuo kaklo ir pečių zonos. Pastebima ir tai, jog vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis yra naudingesnis n...
Brangiausiai apmokami NBA krepšininkai
Laisvalaikis

Brangiausiai apmokami NBA krepšininkai

Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) žaidėjai išsiskiria savo įspūdingais atlyginimais. Dauguma jų ten uždirba milijonus dolerių, o papildomas lėšas gauna iš įspūdingų reklamos sutarčių. Šiame straipsnyje aptarsime penkis brangiausiai apmokamus 2019-2020-ųjų NBA sezono žaidėjus. Tiesa, kalbėsime tik apie pajamas, gaunamas iš tiesioginio kontrakto, todėl už penketuko ribos liks pats LeBronas Jamesas.Ketvirtoji ir penktoji vieta – Jamesas Hardenas ir Johnas WallasŠie du gynėjai uždirba tiek, kiek turbūt nesvajotumėt net laimėti kazino - daugiau nei 38 milijonus dolerių per sezoną ir žaidžia pagal identiškus kontraktus, tiesa jų komandos šias investicijas veikiausiai vertina skirtingai.Jamesas Hardenas yra tikras Hiustono „Rockets“ ekipos lyderis ir viena ryškiausių lygos žvaigždių. ...