Kokie vitaminai yra būtini sveikos ir gražios odos palaikymui
Visi puikiai žinome, kad mūsų organizmui reikia vitaminų. Lygiai taip pat suprantame, kad jų reikia ir mūsų odai. Tačiau ar tikrai visi gerai žinome, kokių vitaminų reikia, kad mūsų oda būtų sveika ir graži? Egzistuoja daugybė vitaminų, kurių kiekvienas turi savitą naudą mūsų organizmui ir odai. Todėl pateiksime jums keletą vitaminų, kurie gali reikšmingai prisidėti prie geresnės odos sveikatos ir būklės.
Vitaminas A
Vitaminas A dėl savo antioksidacinių savybių jau ilgą laiką labai plačiai naudojamas daugelyje odos priežiūros priemonių. Todėl labai tikėtina, kad vitamino A yra ir jūsų kasdien naudojamuose drėkinamuosiuose veido odos kremuose, serumuose ar apsauginiuose kremuose nuo saulės. Vitaminas A padeda mažinti senėjimo požymius, nes stabdo kolageno ardymo procesus, sau...