Trečiadienis, 22 gegužės

Sveikata

Ką svarbiausia žinoti apie prezervatyvus?
Moterų reikalai, Sveikata

Ką svarbiausia žinoti apie prezervatyvus?

Tikriausiai kiekvienas asmuo nori užsiimti saugiais lytiniais santykiais. Kai kuriems tai siejasi tik su tokiu būdu plintančiomis ligomis, kiti taip pat nori apsisaugoti ir nuo neplanuoto nėštumo. Be abejo, dabartinėje rinkoje egzistuoja ganėtinai daug skirtingų metodų, leidžiančių tai įgyvendinti. Tačiau, kai kurie iš jų yra labiau patikimi nei kiti. Tad, jeigu ieškote būdų, kaip lytinio akto metu jaustis gerokai saugiau – Jums išties reikalingi kokybiški prezervatyvai. Kaina, kita vertus, neturėtų tapti pagrindiniu prioritetu, renkantis tinkamą variantą. Tačiau neneikime prezervatyvai kaina – ir aktualu, ir ekonomija piniginei. Taip pat svarbu atsižvelgti į produkto kokybę ir individualiai geriausią dydį. Tačiau, egzistuoja ir kur kas daugiau dalykų, kuriuos svarbu žinoti. Tad, ...
Kraujagyslių chirurgo paieškos
Sveikata

Kraujagyslių chirurgo paieškos

Ko reikia, kad Jūsų sveikata visada būtų gera? Pirmiausia – kuo daugiau dėmesio sau. Blogai, kai žmogus nemyli savęs. Tuomet dažniausiai atsiranda daug įvairių ligų, kurios apsunkina dienas. Taip pat reikia gero specialisto, mediko, kuris esant kokioms nors sveikatos problemoms –  galėtų padėti Jums su jomis kovoti. Štai kraujagyslių chirurgas Lietuvoje turi tikrai daug darbo, kadangi šio tipo ligos mūsų šalyje, deja, labai dažnos. Dažnai greta operacijos reikia tvarkyti ir savo gyvenimą, įpročius, tačiau apie tai Jus geriausiai informuos specialistas. Kainos yra labai įvairios Pirmiausia daugeliui žmonių rūpi kainos. Kadangi šiuo metu jas galima rasti internete – tai padeda sutaupyti daug laiko. Visgi, kainos tikrai labai dažnai lemia paslaugų kokybę, tad niekada ne...
Augalinė mityba: naudingos detalės, kurios padės apsispręsti
Moterų reikalai, Sveikata

Augalinė mityba: naudingos detalės, kurios padės apsispręsti

Jau kurį laiką galvojate apie augalinę mitybą ir norėtumėte apie ją sužinoti daugiau? Jei taip, tuomet skubame jus supažindinti su ne viena įdomia ir naudinga detale, galinčia jums padėti lengviau apsispręsti dėl to, ar tai jums yra tinkama. Kas yra augalinė mityba? Jei žvelgtume abstrakčiai, augalinės mitybos, kuri yra panaši į veganišką dietą, metu atsisakoma visų gyvūninės kilmės produktų, įskaitant mėsą, paukštieną, žuvį, pieną, kiaušinius ir medų. Tai reiškia, kad bendrąja prasme, viskas, ką valgote, įskaitant daržoves, vaisius, neskaldytus grūdus, ankštines daržoves, riešutus ir sėklas, yra gaunama iš augalų. Tačiau jei vadovautumėmės tik šiuo apibrėžimu, įspraustume save į pernelyg griežtus rėmus. Todėl tuomet, kai kalbama apie augalinės mitybos propagavimą, nereik...
Probiotinė kosmetika jautrios veido odos priežiūrai
Moterų reikalai, Sveikata

Probiotinė kosmetika jautrios veido odos priežiūrai

Šiandien kosmetika su probiotikais jautriai odai labai sparčiai skinasi kelią veido odos priežiūros priemonių rinkoje. Moksliniai tyrimai rodo, kad veido odos priežiūros priemonės su probiotikais gali reikšmingai padidinti odos priežiūros efektyvumą ir padėti atkurti jautrią, sausą bei pažeistą odą. Taigi, įdomu ir naudinga iš arčiau pažvelgti į probiotinės kosmetikos naudą jautriai odai. Mūsų veido odos barjeras Mūsų oda turi ypatingą ir subtilią ekosistemą, kurios pagrindas yra odos barjeras - išorinis odos sluoksnis, atliekantis labai svarbų vaidmenį užtikrinant tinkamą odos būklę. Pagrindinė mūsų veido odos barjero užduotis yra išlaikyti odos paviršių elastingą, stangrų ir lygų, padedant sulaikyti odoje esančią drėgmę ir apsaugant nuo blogųjų bakterijų bei dirgiklių. ...
Kokie vitaminai yra būtini sveikos ir gražios odos palaikymui
Sveikata

Kokie vitaminai yra būtini sveikos ir gražios odos palaikymui

Visi puikiai žinome, kad mūsų organizmui reikia vitaminų. Lygiai taip pat suprantame, kad jų reikia ir mūsų odai. Tačiau ar tikrai visi gerai žinome, kokių vitaminų reikia, kad mūsų oda būtų sveika ir graži? Egzistuoja daugybė vitaminų, kurių kiekvienas turi savitą naudą mūsų organizmui ir odai. Todėl pateiksime jums keletą vitaminų, kurie gali reikšmingai prisidėti prie geresnės odos sveikatos ir būklės. Vitaminas A Vitaminas A dėl savo antioksidacinių savybių jau ilgą laiką labai plačiai naudojamas daugelyje odos priežiūros priemonių. Todėl labai tikėtina, kad vitamino A yra ir jūsų kasdien naudojamuose drėkinamuosiuose veido odos kremuose, serumuose ar apsauginiuose kremuose nuo saulės. Vitaminas A padeda mažinti senėjimo požymius, nes stabdo kolageno ardymo procesus, sau...
Top 5 pagrindinės masažo naudos
Sveikata, Technologijos

Top 5 pagrindinės masažo naudos

Seniau, masažas buvo prieinamas tik prabangiuose SPA centruose ir prabangiuose sveikatingumo klubuose. Šiandien masažo terapija siūloma įmonėse, klinikose, ligoninėse ir net oro uostuose. Taip pat, dabar ypač populiari priemonė yra masažuokliai, kuriuos įsigiję žmonės masažo naudomis džiaugiasi tiesiog namuose. Jei niekada nebandėte masažo, sužinokite apie galimą jo naudą sveikatai. Mažina stresą Ilgalaikis streso poveikis gali turėti emocinių ir fizinių pasekmių. Masažas gali sumažinti stresą, įtampos galvos skausmus. Turbūt kyla klausimas, kaip masažas padeda sumažinti stresą? Masažas atkuria hormonų pusiausvyrą, atpalaiduoja raumenų įtampą. Kai patiriate stresą, jūsų raumenys įsitempia, o kai stresas baigiasi, jūsų raumenys paprastai atsipalaiduoja. Tačiau jei nuolat pati...
CBD aliejus: teikiama nauda kraujotakai
Moterų reikalai, Sveikata

CBD aliejus: teikiama nauda kraujotakai

Vis daugiau žmonių pradeda išgirsti, kad CBD aliejus yra puikus gaminys, kuris gali suteikti žmogaus organizmui daugybę naudos. Koks tikslus poveikis vartojant CBD aliejų dar nėra pilnai išaiškinta. Kanabinoidai yra išgaunami iš sėjamų kanapinių augalų. CBD aliejus gali suteikti žmogui ramybės ir atsipalaidavimo jausmą. Vartojant CBD, jūs nepatirsite jokių haliucinacijų, galvos ar pykinimo jausmų, nes produktas yra legalus ir jame nėra jokių narkotinių medžiagų. Kiekvienais metais yra atliekami tyrimai su CBD aliejais ir buvo nustatyta, kad jis turi tikrai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Vartojimo metu jūs galite sumažinti lėtinius skausmus, pagerinti savo imuninę sistemą, pagerinti odos ir plaukų būkles. Taip pat vartojant galite patirti geresnį miegą, sumažinti patiriamo ne...
Naudinga informacija ir įdomūs faktai apie masažą
Moterų reikalai, Sveikata

Naudinga informacija ir įdomūs faktai apie masažą

Labai ilgą laiką masažas buvo naudojamas siekiant veiksmingai atsipalaiduoti. Tačiau iš tikrųjų masažo terapija gali būti ir yra pasitelkiama sprendžiant daugybę rimtų sveikatos sutrikimų, tarp kurių yra ir raumenų bei sąnarių problemos. Šiandien kiekvienam iš mūsų yra prieinamas labai platus skirtingų masažo technikų asortimentas, kurių kiekviena yra pritaikyta skirtingoms sveikatos problemoms spręsti. Jei masažas yra atliekamas patyrusio masažo specialisto, tai gali tapti labai veiksminga natūralia priemone, kuri pagerina bendrą savijautą, padeda sumažinti įvairių ligų ir sveikatos sutrikimų sukeliamus simptomus bei atpalaiduoja ir nuramina. Tuo tarpu, jei šiuo metu jūs galvojate apie savo būsimą pirmąjį vizitą pas masažo specialistą, apie masažą pateiksime jums šiek tiek dau...
Vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis – kaip teisingai tai daryti?
Laisvalaikis, Sveikata

Vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis – kaip teisingai tai daryti?

Šiaurietiškas ėjimas – tai fizinis užsiėmimas, kuomet vaikščiojama rankose laikant lazdas, panašias į naudojamas slidininkų. Tai iš pirmo žvilgsnio labai paprasta, tačiau itin efektyvi geros fizinės sveikatos palaikymo priemonė, tinkanti visiems žmonėms, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Kuo naudingas šiaurietiškas vaikščiojimas? Vaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis ne tik mankština kūno raumenis ir sąnarius, bet ir gerina širdies darbą – tai puiki alternatyva žmonėms, kurie dėl sveikatos sutrikimų negali užsiimti aktyviu sportu, kaip pavyzdžiui,  bėgiojimu. Užsiimant šiuo sportu ne tik įdarbinama 90 proc. kūno raumenų, bet ir neapsunkinami nugaros raumenys, nuimama įtampa nuo kaklo ir pečių zonos. Pastebima ir tai, jog vaikščiojimas šiaurietiškomis lazdomis yra naudingesnis n...
Kaip išvengti dantų problemų?
Sveikata

Kaip išvengti dantų problemų?

Norint išvengti dantų problemų, pirmiausia, turi būti tinkama dantų priežiūra. Pirkdami dantų priežiūros gaminius, rekomenduojama atsižvelgti į jų kokybę. Geriausiai pasikliauti savo odontologo rekomendacijom. Labiausiai   paplitusios burnos ertmės ligos yra  šios: Dantų ėduonis Ėduonis, tai viena labiausiai pasitaikančių dantų problemų. Atminkite, kad įvairios maisto liekanos renkasi tarp dantų plyšelių, taip susidaro apnašos. Jos sukelia bakterijas, kurios išskiria kenksmingas rūgštis. Šios rūgštys sukelia dantų irimo problemas. Geriausias būdas išvengti tokių problemų yra reguliarus dantų valymas du kartus per dieną, nepamirštant sunkiai pasiekiamas vietas išvalyti tarpdančiu siūlu. Dantų pasta su fluoro medžiagomis, padeda atsikratyti bakterijų, bei atstat...