Top 5 pagrindinės masažo naudos
Seniau, masažas buvo prieinamas tik prabangiuose SPA centruose ir prabangiuose sveikatingumo klubuose. Šiandien masažo terapija siūloma įmonėse, klinikose, ligoninėse ir net oro uostuose. Taip pat, dabar ypač populiari priemonė yra masažuokliai, kuriuos įsigiję žmonės masažo naudomis džiaugiasi tiesiog namuose. Jei niekada nebandėte masažo, sužinokite apie galimą jo naudą sveikatai.
Mažina stresą
Ilgalaikis streso poveikis gali turėti emocinių ir fizinių pasekmių. Masažas gali sumažinti stresą, įtampos galvos skausmus. Turbūt kyla klausimas, kaip masažas padeda sumažinti stresą? Masažas atkuria hormonų pusiausvyrą, atpalaiduoja raumenų įtampą. Kai patiriate stresą, jūsų raumenys įsitempia, o kai stresas baigiasi, jūsų raumenys paprastai atsipalaiduoja. Tačiau jei nuolat pati...
